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作者很懒没有写任何内容
班主任培训讲座
一、心理健康与心理健康教育（一）心理健康的含义世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。" 一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人
其一，有良好的适应，没有心理障碍心理障碍是指心理现象或精神现象发生病理性的变化，它有轻度与重度之分；学生常见的心理问题或行为问题，主要属于心理素质或心理质量不高的表现，它不属于心理或精神疾病的范畴，充其量是一种心理失衡的状态。 其二，具有一种积极向上发展的心理状态，心理状态可以是积极的，也可以是消极的，而积极向上的心理状态是心理健康的重要标志。 （二）心理健康的标志
（三）（三）心理健康教育是时代的要求心理健康教育是时代的要求 竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础；良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容；心理健康是一个人健康的重要组成部分（身体健康，心理健康和良好的社会适应能力）；随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续等，在工作、学习、生活等方面可能遇到心理失衡的现象。
（四）心理健康教育的目的 心理健康教育的目的在于提高全体学生的心理素质。也就是说，在学校开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。这里的心理素质，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。
二、重视学生的心理行为问题 （一）学生心理行为问题的主要表现 1、心理健康问题表现在人际关系上 （1）师生关系的问题；（2）亲子关系的问题；（3）同伴或同学关系的问题；（4）对异性的看法问题；（5）人际交往障碍问题。
2、心理健康问题表现在学习上 （1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障碍问题。
3、心理健康问题表现在“自我”上 （1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。
享乐，追求物质生活的价
值观念，对于刚临青春期、人生阅历尚浅的中小学生来说，难免产生物质上的
莫大诱惑。与此同时，西方的人性解放思潮的入侵，社会的黄赌毒嫖
的污染，对人生价值观尚未定型、人生目标定位尚在选择的学生来说，难免产
生精神层面上的诱惑。“两诱惑”严重影响学生的良好心理发展。 “三压力”是指学生面
临着学习与升学压力、社会高期望压力、社会竞争压力。一是
由于不公平的教育体制、不足的教育优质资源、以升学率为衡量标
准的教育模式、以学习成绩为唯一衡量标准的评价方式，给学生到来学习与
升学压力。二是读名牌大学、学名牌专业、择优厚待遇岗位等的社会、学校、
家庭的厚望和期待，形成对学生心理的巨大压力。三是社会转型期的体制
改革，市场经济的激烈竞争，往往通过家长迁移到学生身上，许多家长
将竞争中自己未能实现的事业、未曾达到的爱好追求，迁移给孩子，结果造
成孩子的压力。“三压力”严重影响孩子的心理健康。
（二）影响学生心理健康的因素1、外部因素 (1）社会因素； 社会环境因素的影响，可归纳为“两诱惑、三压力”。 “两诱惑”是指物质上的诱惑、精神上的诱惑。一方面，社会物资丰富，生存需要基本得到满足，生存压力见小，但是社会上贫富差距日益扩大，社会上崇富心理日益滋长，物欲横流，攀比阔气，讲究
家庭因素； 家庭
教育因素可概括为“一溺爱、两缺位、两失准”。 “一
溺爱”是指学生成长过程受到溺爱因素的影响。由于学生大多是独
生子女，家长将孩子视为宝贝，对子女百般宠爱，百依百顺，过分呵护，过
分迁就，过分放纵，使孩子娇生惯养，造成孩子娇气、霸道、自私、脆弱的个性
特征。 “两
缺位”指学生成长过程，家庭教育缺位和艰苦磨炼教育缺位。在现代社会竞争日益激
烈、工作日益繁忙的情况下，很多家庭如富二代家庭、农村留守儿童家庭
、外来工子女家庭、单亲子女家庭都不同程度的存在家庭教育
缺位问题。由于家庭物资生活富裕和独生子女的原因，家长对子女失去严
格要求、艰苦磨炼教育缺位。 “两失
准”指学生成长过程，家长正面榜样教育的失准和家庭教育方式
方法的失准。第一，在纷繁复杂的社会大背景下，家长的价值观念，道德观念
、是非观念模糊不清，言传身教的正面榜样教育影响力失准，甚至是负面影响。
第二，家庭教育方法不当，存在不同程度的教育方式失准，往往出现极
端教育方式，不是放任自流、缺失教育，就是严酷拷打，造成心灵创伤或个性
偏失。学生的成长环境和成长过程，严重影响学生个性品质。
（2）
人本教育思想的影响，受学生个性发展的影响，受家长维权意识的影响，学校教育和
管理面临着“两惧怕”和“两忽视”的困局。 “两
惧怕”指教育主导者惧怕教育主体者（老师怕学生）和教育管理者惧怕监护者
（学校怕家长）。在人本教育思想主导下，教育过分强调宽松
环境和人本氛围，学校出现“惧生现象”的尴尬：老师怕调皮的学生，成为弱
势群体，不想当班主任；体育老师不敢教单杠、双杠、游泳等项目内容，
怕出危险和负责任；德育教师要以学生为主体、为本，不敢严格教育要求学生；
班主任不愿组织学生校外活动，因为学生难带；学校怕告状的
家长，无论如何学校都要赔款……这是学校教育面临的可悲的不作为现象，也是
当前学校教育陷入的尴尬困局，值得深思。 “两
忽视”指学校教育忽视学生的心理品质教育、忽视对学生的严格管
理。一方面，学校教育由于受升学率的影响，过分重视智育，过分看重分
数，忽视对学生积极心理品质的培养，也使老师缺乏对学生开展心理品质教育的能力，
造成学生心理问题越来越多，问题学生越来越多。另一方面，学校教育
由于受人本教育的影响，过分强调个性发展，过分主张人性化教育，
忽视对学生的严格管理，也使学校缺乏管理约束力度，尤其使德育
更缺乏教育人、改造人的作用，造成学生心态浮躁、行为失范。
（3）学校因素 受
结： “三
相碰”：学生叛逆期碰到家长更年期，教育关
键期碰到家教缺位期，学生内部高压力
碰到社会外界高期望。
小
处于青春期，生理和心理都处于发展过渡时期，身心上的“两需要”
带来的心理上的“两矛盾”。 “两需要”指学生的性心理需要，
独立性需要。 “两
矛盾”指青春期性心理需要与社会角色、社会规范的
矛盾；独立性需要与社会地位、社会管束的矛盾。 矛盾
之一：学生处于青春期，生理上的成熟带来性心理需要，
出现青春期性心理需要的各种心理现象和行为表现，如喜欢
异性、早恋、偷窥、自慰等，但身为学生，生活上不能自立的社会
角色，以及学校纪律、社会规范对其性心理需要的约束，
使得他们不得不面对内心的压抑和产生心理冲突。 矛盾
之二：随着心理年龄的增长，学生自我意识不断增强和
独立性需要日益强烈，不喜欢他人管束，不喜欢长辈的约束，但又往往
缺乏自力更生的能力，缺乏是非判断能力，缺乏管理自
己学习、生活和情绪、行为的能力。这种独立性需要却只能
受制于社会地位、屈从于社会管束，必然造成内心上的冲突和
矛盾。
2、学生自身因素 中小学生
敬业） （1）体现为学习的主体；（2）从学习中
获得满足感；（3）从学习中
增进体脑发展；（4）在学习中
保持与现实环境的接触；（5）在学习中
排除不必要的忧惧；（6）
形成良好的学习习惯。
（三）心理健康的具体要求1、学习方面的心理健康（
乐群） （1）能
了解彼此的权利和义务；（2）能
客观了解他人；（3）关心
他人的要求；（4）
诚心的赞美和善意的批评；（5）积极
地沟通；（6）
保持自身人格的完整性。
2、人际关系方面的心理健康（
修养） （1）
善于正确地评价自我；（2）
通过别人来认识自己；（3）及时而
正确地归因能够达到自 我
认识的目的；（4）扩展自
己的生活经验；（5）根
据自身实际情况确立抱负水平；（6）具有自制力。
3、自我方面的心理健康（自我
班主任要重视自身心理健康状况 （一）现状1、中国教师八成感觉压力大 近三成人严重倦怠工作2、一项全国范围的教师心理调查显示,30%至40%的教师经常处于情绪波动之中,15%有心理问题,7%有心理障碍。 3、据调查显示，94%的班主任认为自己的工作压力大，其中76%的教师认为工作压力的主要原因是教育教学任务过重。值得深思的是，有53%的班主任（多指青年班主任）对校领导最大的愿望是提供业务发展的机会。
三、
班主任心��
一、心理健康与心理健康教育（一）心理健康的含义世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。" 一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人
其一，有良好的适应，没有心理障碍心理障碍是指心理现象或精神现象发生病理性的变化，它有轻度与重度之分；学生常见的心理问题或行为问题，主要属于心理素质或心理质量不高的表现，它不属于心理或精神疾病的范畴，充其量是一种心理失衡的状态。 其二，具有一种积极向上发展的心理状态，心理状态可以是积极的，也可以是消极的，而积极向上的心理状态是心理健康的重要标志。 （二）心理健康的标志
（三）（三）心理健康教育是时代的要求心理健康教育是时代的要求 竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础；良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容；心理健康是一个人健康的重要组成部分（身体健康，心理健康和良好的社会适应能力）；随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续等，在工作、学习、生活等方面可能遇到心理失衡的现象。
（四）心理健康教育的目的 心理健康教育的目的在于提高全体学生的心理素质。也就是说，在学校开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。这里的心理素质，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。
二、重视学生的心理行为问题 （一）学生心理行为问题的主要表现 1、心理健康问题表现在人际关系上 （1）师生关系的问题；（2）亲子关系的问题；（3）同伴或同学关系的问题；（4）对异性的看法问题；（5）人际交往障碍问题。
2、心理健康问题表现在学习上 （1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障碍问题。
3、心理健康问题表现在“自我”上 （1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。
享乐，追求物质生活的价
值观念，对于刚临青春期、人生阅历尚浅的中小学生来说，难免产生物质上的
莫大诱惑。与此同时，西方的人性解放思潮的入侵，社会的黄赌毒嫖
的污染，对人生价值观尚未定型、人生目标定位尚在选择的学生来说，难免产
生精神层面上的诱惑。“两诱惑”严重影响学生的良好心理发展。 “三压力”是指学生面
临着学习与升学压力、社会高期望压力、社会竞争压力。一是
由于不公平的教育体制、不足的教育优质资源、以升学率为衡量标
准的教育模式、以学习成绩为唯一衡量标准的评价方式，给学生到来学习与
升学压力。二是读名牌大学、学名牌专业、择优厚待遇岗位等的社会、学校、
家庭的厚望和期待，形成对学生心理的巨大压力。三是社会转型期的体制
改革，市场经济的激烈竞争，往往通过家长迁移到学生身上，许多家长
将竞争中自己未能实现的事业、未曾达到的爱好追求，迁移给孩子，结果造
成孩子的压力。“三压力”严重影响孩子的心理健康。
（二）影响学生心理健康的因素1、外部因素 (1）社会因素； 社会环境因素的影响，可归纳为“两诱惑、三压力”。 “两诱惑”是指物质上的诱惑、精神上的诱惑。一方面，社会物资丰富，生存需要基本得到满足，生存压力见小，但是社会上贫富差距日益扩大，社会上崇富心理日益滋长，物欲横流，攀比阔气，讲究
家庭因素； 家庭
教育因素可概括为“一溺爱、两缺位、两失准”。 “一
溺爱”是指学生成长过程受到溺爱因素的影响。由于学生大多是独
生子女，家长将孩子视为宝贝，对子女百般宠爱，百依百顺，过分呵护，过
分迁就，过分放纵，使孩子娇生惯养，造成孩子娇气、霸道、自私、脆弱的个性
特征。 “两
缺位”指学生成长过程，家庭教育缺位和艰苦磨炼教育缺位。在现代社会竞争日益激
烈、工作日益繁忙的情况下，很多家庭如富二代家庭、农村留守儿童家庭
、外来工子女家庭、单亲子女家庭都不同程度的存在家庭教育
缺位问题。由于家庭物资生活富裕和独生子女的原因，家长对子女失去严
格要求、艰苦磨炼教育缺位。 “两失
准”指学生成长过程，家长正面榜样教育的失准和家庭教育方式
方法的失准。第一，在纷繁复杂的社会大背景下，家长的价值观念，道德观念
、是非观念模糊不清，言传身教的正面榜样教育影响力失准，甚至是负面影响。
第二，家庭教育方法不当，存在不同程度的教育方式失准，往往出现极
端教育方式，不是放任自流、缺失教育，就是严酷拷打，造成心灵创伤或个性
偏失。学生的成长环境和成长过程，严重影响学生个性品质。
（2）
人本教育思想的影响，受学生个性发展的影响，受家长维权意识的影响，学校教育和
管理面临着“两惧怕”和“两忽视”的困局。 “两
惧怕”指教育主导者惧怕教育主体者（老师怕学生）和教育管理者惧怕监护者
（学校怕家长）。在人本教育思想主导下，教育过分强调宽松
环境和人本氛围，学校出现“惧生现象”的尴尬：老师怕调皮的学生，成为弱
势群体，不想当班主任；体育老师不敢教单杠、双杠、游泳等项目内容，
怕出危险和负责任；德育教师要以学生为主体、为本，不敢严格教育要求学生；
班主任不愿组织学生校外活动，因为学生难带；学校怕告状的
家长，无论如何学校都要赔款……这是学校教育面临的可悲的不作为现象，也是
当前学校教育陷入的尴尬困局，值得深思。 “两
忽视”指学校教育忽视学生的心理品质教育、忽视对学生的严格管
理。一方面，学校教育由于受升学率的影响，过分重视智育，过分看重分
数，忽视对学生积极心理品质的培养，也使老师缺乏对学生开展心理品质教育的能力，
造成学生心理问题越来越多，问题学生越来越多。另一方面，学校教育
由于受人本教育的影响，过分强调个性发展，过分主张人性化教育，
忽视对学生的严格管理，也使学校缺乏管理约束力度，尤其使德育
更缺乏教育人、改造人的作用，造成学生心态浮躁、行为失范。
（3）学校因素 受
结： “三
相碰”：学生叛逆期碰到家长更年期，教育关
键期碰到家教缺位期，学生内部高压力
碰到社会外界高期望。
小
处于青春期，生理和心理都处于发展过渡时期，身心上的“两需要”
带来的心理上的“两矛盾”。 “两需要”指学生的性心理需要，
独立性需要。 “两
矛盾”指青春期性心理需要与社会角色、社会规范的
矛盾；独立性需要与社会地位、社会管束的矛盾。 矛盾
之一：学生处于青春期，生理上的成熟带来性心理需要，
出现青春期性心理需要的各种心理现象和行为表现，如喜欢
异性、早恋、偷窥、自慰等，但身为学生，生活上不能自立的社会
角色，以及学校纪律、社会规范对其性心理需要的约束，
使得他们不得不面对内心的压抑和产生心理冲突。 矛盾
之二：随着心理年龄的增长，学生自我意识不断增强和
独立性需要日益强烈，不喜欢他人管束，不喜欢长辈的约束，但又往往
缺乏自力更生的能力，缺乏是非判断能力，缺乏管理自
己学习、生活和情绪、行为的能力。这种独立性需要却只能
受制于社会地位、屈从于社会管束，必然造成内心上的冲突和
矛盾。
2、学生自身因素 中小学生
敬业） （1）体现为学习的主体；（2）从学习中
获得满足感；（3）从学习中
增进体脑发展；（4）在学习中
保持与现实环境的接触；（5）在学习中
排除不必要的忧惧；（6）
形成良好的学习习惯。
（三）心理健康的具体要求1、学习方面的心理健康（
乐群） （1）能
了解彼此的权利和义务；（2）能
客观了解他人；（3）关心
他人的要求；（4）
诚心的赞美和善意的批评；（5）积极
地沟通；（6）
保持自身人格的完整性。
2、人际关系方面的心理健康（
修养） （1）
善于正确地评价自我；（2）
通过别人来认识自己；（3）及时而
正确地归因能够达到自 我
认识的目的；（4）扩展自
己的生活经验；（5）根
据自身实际情况确立抱负水平；（6）具有自制力。
3、自我方面的心理健康（自我
班主任要重视自身心理健康状况 （一）现状1、中国教师八成感觉压力大 近三成人严重倦怠工作2、一项全国范围的教师心理调查显示,30%至40%的教师经常处于情绪波动之中,15%有心理问题,7%有心理障碍。 3、据调查显示，94%的班主任认为自己的工作压力大，其中76%的教师认为工作压力的主要原因是教育教学任务过重。值得深思的是，有53%的班主任（多指青年班主任）对校领导最大的愿望是提供业务发展的机会。
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班主任心��
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